Sebungkus RxLite dibancuh dengan 150ml air sejuk atau panas (saya cadangkan air suam).- Untuk menikmati rasa yang lebih lazat dan mengenyangkan, ia boleh boleh juga dicampur dengan susu, soya atau dibuat shake buah-buahan (susu pekat manis tidak digalakkan kerana kandungan gula yg tinggi). Pastikan RxLite diambil semasa perut kosong, gantikan dengan sarapan, makan tengah hari atau makan malam mengikut kesesuaian masa masing-masing. (Ingat, RxLite adalah meal-replacement, anda tetap perlu makan untuk kurus!)
* Berat 100 kg ke bawah 2 kali sehari (Pagi dan tengah hari, pagi dan malam atau tengah hari dan malam). Berat 100kg ke atas 3 kali sehari.
* Kurangkan pengambilan karbohidrat (nasi, roti putih, kanji dll) dan lebihkan sayur-sayuran dan buah-buahan semasa program diet.
* Lebihkan meminum air kosong 2 liter ke 3 liter sehari (Sebaik-baiknya RxWater).
Siapa Yang Tidak Boleh Mengambil RxLite?
- Kanak-kanak berumur di bawah 12 tahun
- Ibu mengandung
- Mereka yang mempunyai sejarah sawan
- Mereka yang mempunyai masalah jantung yang kronik
- Ibu yang menyusukan anak